Que va m'apporter le RPM ?
- Le RPM va améliorer votre système cardio-vasculaire, donc votre souffle, vous faire brûler un maximum de graisses, tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches
- Vous allez gagner en force et en endurance musculaire sans prendre de volume
- Le RPM vous permet de brûler plus de 800 calories par heure. Dans un cours normal de 50 minutes, vous pouvez brûler jusqu'à 600 calories
- Votre corps va libérer des endorphines, ce qui vous fera vous sentir dans une forme fantastique !
Dois-je etre en forme ?
- Le contrôle individuel de l'intensité signifie que des participants de tout niveau peuvent suivre le même cours en même temps, chacun à son niveau - du plus débutant à l'athlète d'élite. La résistance, la cadence de pédalage et les positions s'adaptent à votre potentiel.
La bonne fréquence d'entraînement en RPM ?
- Si vous suivez 2 à 3 cours de RPM par semaine, vous vous sentirez très rapidement bien plus en forme, plus mince et plus résistant.
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